Hudproblem

Couperose Ska Behandlas!

Couperose Ska Behandlas!

Det finns numera kompletta hudvårdsserier som motverkar röda fläckar, till exempel DOCTOR BABOR REFINE CELLULAR. Ofta uppträder de röda fläckarna när det är som minst lämpligt – vi visar dig en produkt som snabbt åtgärdar problemet! 

Första hjälpen mot couperose 

Couperose Dual Solution by DOCTOR BABOR hjälper omedelbart mot couperose. Produkten är en kombination av ett serum och en primer och särskilt utvecklad för couperose. Den innehåller pigment som genast döljer de röda fläckarna. Om du använder produkten regelbundet har den dessutom en lindrande och förebyggande verkan.  

Användning: 

Regelbunden användning av couperosekräm reducerar röda couperosefläckar på sikt, till exempel Couperose Cream by DOCTOR BABOR). Applicera sedan Couperose Dual Solution på särskilt röda ställen. Du kan sedan använda en lätt foundation om du vill.

Tips: Använd concealer eller kamouflagekräm och ett ljust puder i stället för rouge!

Dessa produkter är bra för hud med couperose! 

En sund livsstil stärker immunsystemet och kan hjälpa mot couperose. Detta innebär hälsosam kost, tillräckligt med motion och ett lugnt sinne, i kombination med rätt hudvårdsprodukter. 

Hett och friterat? Varm mild mat är bättre! 

Välj rätt mat vid couperose 

Vi rekommenderar att du äter milda rätter som inte stimulerar blodcirkulationen. Undvik kryddstark och extremt varm eller kall mat. Följande är bra för huden: A-vitamin (i till exempel sötpotatis, morötter och kale), zink (i havregryn och baljväxter) och gurkmeja. Drick mycket vatten! 

Dags för kale – kalesallad 

Recept mot couperose 

Receptet härstammar från kokboken KISS THE COOK av Laura Koerver. En fantastisk kokbok med extremt läckra och nyttiga recept. 

Ingredienser för 4 BABORistas: 

  • 500 g Hokkaidopumpa, i grova bitar 
  • 2 msk olivolja 
  • 600 g kale 
  • salt 
  • 100 g cashewnötter 
  • 1 granatäpple 
  • Nymalen svartpeppar 
  • 2 avokados i tärningar 

Dressing med granatäpple 

  • 1 tsk senap 
  • 2 msk honung eller lönnsirap 
  • Saften av 1 citron 
  • 100 ml granatäpplejuice 
  • 2 msk vit aceto balsamico 
  • 100 ml olivolja 
  • salt 
  • Nymalen svartpeppar 

Värm ugnen till 180 °C. Sprid ut pumpbitarna på en plåt, ringla över olivolja och rosta dem i ugnen i 30–40 minuter, till de är mjuka. 

Under tiden sköljer du kålen noga, skär bort de grova stjälkarna och hackar den i stora bitar. Lägg kålen i en kastrull med kokande vatten och låt den sjuda i ca 2 minuter – den ska fortfarande vara al dente. Häll av vattnet och häll på iskallt vatten, så att den inte tappar färgen. 

Krossa cashewnötterna och sprid ut dem på en annan plåt. Ställ plåten i ugnen och rosta nötterna i 10 minuter. Dela granatäpplet på mitten, gröp ur kärnorna med en sked och ta bort det vita skinnet. 

Blanda kale, pumpa, cashewnötter och granatäpplekärnor i en stor skål. Vispa ihop ingredienserna till dressingen med en liten visp. Häll dressingen över salladen, rör om och smaka av med salt och peppar. Rör till sist försiktigt ner avokadobitarna. 

Skippa power-workouten! 

Motion och couperose 

Om du lider av couperose ska du undvika intensiv motion, eftersom detta kan orsaka permanenta besvär med röda fläckar i ansiktet. Yoga är perfekt för couperose: De mjuka övningarna ger bra motion utan att pulsen stiger för mycket, och är dessutom avslappande! Ett ytterligare plus är att det ser sååå coolt ut 😉 … 

Mindre är mer! 

Ansiktsrengöring för couperose 

Mindre är mer för couperose, även när det gäller ansiktsrengöring. Använd mild rengöringsmjölk, till exempel DOCTOR BABOR Intensive Calming Cleanser. En lugnande ansiktstoner stärker hudens naturliga skyddsbarriär efter rengöringen. Välj en produkt med aloe vera och källvatten, till exempel Thermal Toning Essence by BABOR. 



BABOR

BABOR

Skribent och expert